1) FORMATION 200H — VINYASA YOGA
Septembre à mars — en 4 modules
Une formation complète pour construire des bases solides en yoga Vinyasa et entrer progressivement dans l’enseignement.
Cette formation se déroule sur plusieurs mois, en 4 modules répartis de septembre à mars, afin de laisser le temps d’intégrer, de pratiquer et de transformer sa compréhension du yoga.
Cette formation propose une immersion dans :
- les fondations du yoga Vinyasa
- la pratique posturale et ses évolutions
- les bases de l’anatomie appliquée
- la respiration et le mouvement
- la construction des séquences
- les premiers outils d’enseignement
- les grands thèmes de la philosophie du yoga
- les chakras et leur symbolique
- les mudras et les matras
- les kriyas et les pratiques de purification
- les bases énergétiques du yoga
- la méditation et les pratiques de concentration
C’est un espace pour développer une pratique personnelle stable, approfondir la compréhension du yoga au-delà des postures, et commencer à explorer les bases de la transmission.
👉 Une formation pour entrer dans le yoga de manière structurée, progressive et consciente.
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2) FORMATION 50H — L’ART D’ENSEIGNER LE YOGA
Immersion intensive sur 6 jours
Une immersion dédiée à la pratique réelle de l’enseignement.
Cette formation est conçue pour les enseignants de yoga qui souhaitent renforcer leur capacité à enseigner dans des situations réelles.
Elle s’adresse à celles et ceux qui ont déjà une base de formation, mais qui ressentent le besoin de structurer leur pédagogie, d’affiner leur regard et de gagner en confiance dans l’enseignement.
Ici, l’accent est mis sur :
- la construction de cours cohérents
- la lecture du corps et des dynamiques de groupe
- l’adaptation en temps réel
- les ajustements physiques et verbaux
- la confiance dans l’enseignement
Pendant 6 jours, l’apprentissage se fait dans la pratique réelle, à travers des situations d’enseignement, des observations et des retours personnalisés.
👉 Une formation pour transformer les connaissances en capacité concrète à enseigner.
